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sábado, 25 de dezembro de 2010

Dicas e receitas para curar a ressaca pós festa


Bebeu todas?...tome água!

Reponha os líquidos que você perdeu na festança se hidratando com água, sucos naturais e frutas.

O organismo reage bem a essa dica, por que durante a bebedeira seu estômago precisou fabricar mais suco gástrico, seu fígado mais bile e seu intestino mais suco entérico.

Evite frituras, carne vermelha e queijos, dê um tempo para que seu corpo se recupere, antes de coloca - lo para trabalhar duro novamente.

Abuse das verduras e legumes durante o dia

Os vegetais são leves e de fácil digestão, darão o descanso necessário para o organismo reagir além de fortalecer os rins e o fígado, órgãos responsáveis pela desintoxicação.

Receitas de sucos para curar a ressaca

Bata no liquidificador:

Meia maçã picada
Meia cenoura
Suco de uma laranja pêra ou um copo de água de côco
Um talo de aipo ou salsão

Adoce com pouco açúcar e tome três copos ao dia, mesmo que a sensação de ressaca já tenha passado.
Chá batido com pêra

Um copo de chá de alecrim, erva doce ou camomila
Meia pêra picada
Meio copo de suco de acerola
Açúcar a gosto

Bata tudo no liquidificador e tome três vezes ao dia.

Suco de abacaxi com hortelã

Três a quatro fatias de abacaxi
Um copo de água de côco
Três a quatro folhas de hortelã
Açúcar a gosto

Bata no liquidificador e tome até três vezes ao dia.

Se você conseguiu ler até o fim desta página, já está a meio caminho da cura rs !

melhoras! Bjs e sorrisos !
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