Bella : Guia prático de beleza e boa forma

Bonne nuit  Chers

Trouxe uma master dica de leitura hoje, o livro Bella Guia de beleza e boa forma 

da escritora Karla Saggioro Oliveira.
O livro aborda varios temas de cuidados e beleza como

 descobrir as potencialidades da mulher para que ela adquira ou preserve sua boa aparência? Esse é o objetivo desse guia prático na área de beleza, desenvolvido por uma experiente especialista em medicina estética, que mostra como conquistar uma boa forma física e dá indicações seguras sobre cuidados com a pele e os cabelos.

Mais dados abaixo :

Sumário

Prefácio de Pedro Bial
Magra para sempre
Afinal, o que é obesidade?
Criando novos hábitos
O enigma da pirâmide: básico de nutrição
Sobreviva às tentações do supermercado
Como se comportar em férias, festas, viagens, restaurantes
Atividade física
Adoçando a vida
Faça você mesma
Vencendo a celulite
Gordura localizada
Flacidez
Apagando estrias
Cuidando da pele
Rugas: a eterna luta contra as marcas do tempo
Acne: a eterna adolescente
Sardas, manchas, olheiras, sinais indesejados
Proteja-se do sol!
Mãos e unhas
Cabelos& Cia
Afinal, por que meus cabelos caem?
Meus longos cabelos...
Mudando de cor
A mágica da maquiagem
A maquiagem passo a passo
Truques fundamentais
Consultores
Citações

Uma deliciosa leitura , estou devorando =)  Super recomendo

Valor atualizado: AQUI

Beijos Meus.